Spécialiste des troubles anxieux, je vous guide pour accéder au calme intérieur.
Je suis thérapeute en intelligence relationnelle et en système familial intérieur (IFS) et…
Je crois en notre pouvoir créateur et que tout est possible. Evoluer. (Re)Créer sa vie.
Je crois en l'importance d'être authentique, d'accepter sa vulnérabilité, d'être en paix avec les différentes facettes de soi, de retrouver son unicité.
Je crois que les peurs et les doutes peuvent être transmutés en sérénité et confiance.
J’y crois… car j’ai moi-même fait le chemin qui montre que c’est possible.
Ma biographie, côté ombre, ou mon ancien moi
Dépendance affective… soumission… suradaptation… immobilisme… manque de confiance… confusion… insécurité relationnelle… jeux de pouvoir…
Ma vie a changé quand mon enfant intérieure a retrouvé sérénité, confiance et sécurité à l'intérieur de moi et que j'ai laissé mon essence profonde aux commandes de ma vie, et non plus mon système de protection.
Mais cela ne s’est pas fait du jour au lendemain, et tout au long de mon parcours, j’ai appris :
- que toutes mes croyances se manifestent dans ma vie,
- qu'il est important de renoncer à certains "programmes intérieurs", non bénéfiques pour soi,
- que j'ai le pouvoir de créer la vie qui m'épanouie.
Ma biographie côté lumière : clarifier, révéler, mettre en paix
J’ai guéri mon enfant intérieure, et aujourd’hui mon énergie d’enfant me permet d’être dans la joie, l’enthousiasme, le rire et l’instant présent. J’ai appris à être pleine de moi-même, à être pleinement moi-même, et donc connectée à mon intuition.
Aujourd'hui, je vois tout par le prisme de ce que me dit la vie et de ce que je ressens à l’intérieur de moi-même. Et quand je suis alignée avec mon être profond, la vie me déroule le tapis rouge. J’ai donc le pouvoir de créer ma vie.
Pleine de gratitude pour tout ce chemin parcouru de reconquête de mon pouvoir personnel, je continue à progresser sur ce thème qui me tient à cœur.
Parallèlement à ce parcours de développement personnel et de méditation, j’ai l’honneur et la joie d’accompagner des centaines de femmes et d’hommes, sur le chemin de l'amour de soi et des relations authentiques.
Ma singularité ? Accompagner les personnes à s'aligner à leur essence profonde :
- Dans leur vie en général : être soi même, vivre SA vie, s'aimer et s'affirmer.
- Dans leur vie relationnelle : vivre des relations saines, authentiques et durables (plus de dépendance mais l'envie d'être avec l'autre).
Comment ?
- Je travaille avec le monde des parties et une ressource interne, qui permet à ces parties, souvent bloquées dans le passé de revenir dans le présent. J'intègre à cette base la notion de sécurité relationnelle, ce qui permet de guérir en profondeur et de façon durable. Cette méthode permet la régulation du système nerveux et la résolution des conflits intérieurs.
Une expérience autour de l'aide et une formation solide
Mon ancienne vie était déjà articulée autour de la notion de soutien, puisque j'étais conseillère sociale dans des structures chargées des droits de la personne et de la protection de l’enfance. Mon intervention consistait à aider des personnes à lever des freins et des blocages dans des situations complexes.
Et dans le cadre de mon projet de reconversion, je me suis engagée dans un parcours de formation, afin d’acquérir les connaissances théoriques et pratiques nécessaires au métier de coach-thérapeute :
- Psycho-corporel, Psychothérapie Intelligence Relationnelle - Dr François Le Doze (depuis 2017)
- Cursus complet de formation en système familial intérieur (IFS), de 2012 à 2017 - Certifiée par l'Institut francophone du Self-leadership
- Pratique supervisée et suivi thérapeutique depuis 2013
- Différents modules de Communication Non Violente (CNV) de 2004 à 2010
- Psychopathologie Savoir Psy à Paris 2015-2016
Et quand je ne suis pas en train de vous accompagner…
… vous avez des chances de me trouver :
- sur mon fauteuil de méditation,
- dans l’eau, à la piscine, à la mer, ou en pleine nature en train de faire une rando,
- à lire un bon bouquin (avec un penchant pour la spiritualité, la psychologie, le développement personnel),
- dans ma cuisine, en train de créer de nouvelles recettes, ou de déguster du chocolat top qualité,
- derrière mon ordinateur en plein délire d’apprentissage.
